自宅で出来る介護運動

本日から少しずつ、自宅で出来る介護運動をご紹介していきたいと思います。

自宅で出来る運動ってたくさんあります(^^)

ご紹介する運動方法や回数などはあくまで目安で、お身体の状態などで個人差があるのでご注意下さいね。

またやり方や症状によって、どの運動をした方が良いのかと悩まれる方もいらっしゃるかと思います。

そんな時はお気軽に当院までご連絡頂けたらと嬉しく思います。

葛飾区　訪問マッサージ　セントラル
TEL　０１２０－１６１－２６７